Mittwoch, 17. Oktober 2012
Vitamin D - Wann und wieviel?
Die Vitamin-D-Gabe für gestillte Kinder wird immer wieder kritisch diskutiert.
Hier der Link zu einem interessanten, aktuellen Infoblatt dazu:
http://www.stillen-institut.com/asp_service/upload/content/1-12_Neues_aus_der_Forschung.pdf
Montag, 14. Mai 2012
6.3.2012
Der hier folgende Text stammt aus:
http://pylzrysotto.wordpress.com/2012/03/06/die-raubtierfutterung/
"Ein Thema, das in unserer Zeit (welche das auch immer sein soll…) komischerweise heiß diskutiert wird: Das Stillen. Warum muss man das diskutieren, frag ich mich, aber darum solls hier jetzt mal ausnahmsweise nicht gehen. Ich möchte nur eins im Vorhinein klarstellen: Ja, die allgemeine Empfehlung lautet “Stillen ist das Beste für Ihr Kind!”, steht ja nicht umsonst auf allen Flaschen und Trinklerntassen und Verpackungen von industriell hergestelltem Muttermilchersatzpulver.
Das Wichtigste in Bezug auf diese Empfehlung ist jedoch, dass die (zukünftige) Mutter es auch wirklich WILL! Es hilft überhaupt nichts, eine Frau dazu zu überreden oder zu drängen. Stillen unter Zwang oder Widerwillen wird nicht funktionieren. Also wenn eine Frau aus welchem Grund auch immer einfach nicht stillen möchte, dann ist das okay und sie sollte sich deswegen keine Vorwürfe machen. Hier möchte ich mich nun aber an die Frauen wenden, die fest oder fast davon überzeugt sind, dass sie es wollen :)
Jede Mutter oder zumindest die, die zum ersten Mal Mutter wird, wird am Anfang unsicher und ungeduldig sein. Darum ist es um so wichtiger, dass sie (und auch der Partner/die Partnerin) gut informiert ist/wird. Ganz besonders, falls man in einem Umfeld lebt, in dem einem von jeder Seite eingeredet wird, man soll doch die Flasche geben und sich nicht weiter abmühen. Ein bisschen Tee kann ja nicht schaden, blabla. Eine der wichtigsten Regeln für Baldmütter bzw. Baldeltern: Schaltet eure Ohren auf Durchzug und macht das, was ganz allein ihr als Eltern für richtig haltet!!!
Als ich begann, mich über das Thema zu informieren, kam mir der von vielen als Standardwerk angesehene Ratgeber „Das Stillbuch“ von Hannah Lothrop leicht veraltet vor. Die wirklich alte Auflage hatte ich bereits bei meiner Frauenärztin im Wartezimmer durchgeblättert und etwas später dann im Internet gesehen, dass es zwar eine neue Auflage gab, die jedoch nur äußerlich aufgehübscht wurde und drinnen fanden sich die selben alten Schwarzweißfotos aus den 70ern oder 80ern und der selbe Inhalt wieder. Wie gesagt, ich habe dieses Buch nicht komplett durchgelesen und zwar beim Reinlesen viele gute Tipps und Ratschläge gefunden, jedoch auch einiges, was man heutzutage doch besser oder anders weiß. Jetzt sehe ich allerdings, dass es inzwischen eine wirklich neue Fassung gibt und sie ist sogar von der Autorin überarbeitet und aktualisiert worden, deren Buch ich euch an dieser Stelle empfehlen will :)
Es trägt den Titel “Stillen – Das Begleitbuch für eine glückliche Stillzeit – Alles Wichtige auf einen Blick” und wurde von Vivian Weigert verfasst. Frau Weigert ist Leiterin und Mitbegründerin der Beratungsstelle für Natürliche Geburt und Elternsein e. V. in München. Auf ihrer Website findet ihr weitere Informationen zu ihr als Person, Themen rund ums Kind und ihrer Praxis für Baby-Ostheopathie und Klassische Homöopathie.
Das Buch ist sehr ansprechend, freundlich und übersichtlich gestaltet. Der Inhalt ist sehr umfangreich und reicht von allgemeinen wissenschaftlichen Informationen (z. B. die Zusammensetzung der Muttermilch), über eine Begleitung durch die gesamte Stillzeit, Problemlösung, Brustpflege, Alltag der Mutter, bis hin zu Tipps für den Partner. Und noch vieles, vieles mehr. Beigefügt ist dem Buch eine bebilderte Stillanleitung zum Herausnehmen, die man praktischerweise nebens Bett oder den Stillplatz legen kann.
Ich sehe wirklich sehr oft in dieses Buch und habe bisher zu jedem meiner Probleme eine Hilfestellung gefunden. Nachdem ich es einmal einer befreundeten Mutter ausgeliehen hatte, fand diese es so gut, dass sie es sich gleich gekauft hat. Ihr wisst ja schon, ich mag Bücher, die mir ein gutes Gefühl geben ;) Und dieses tut es auch!"
Wann mit Beikost beginnen?
Müssen die Empfehlungen zur Stilldauer geändert werden?
Die AAP - Amerikanische Assoziation der Pädiater - bekräftigte im Februar 2012 erneut ihre Empfehlung, sechs Monate lang ausschließlich zu stillen. Siehe: http://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/pages/AAP-Reaffirms-Breastfeeding-Guidelines.aspx?nfstatus=401&nftoken=00000000-0000-0000-0000-000000000000&nfstatusdescription=ERROR%3a+No+local+token
Hier ein ausgezeichneter Beitrag von der Hebamme Sylvia Höfer zur aktuellen Fachdiskusson über den Beginn der Beikost, übernommen von der wunderbaren Seite:
http://www.hebamme4u.net/baby/stillen/aeltere-babys/stillenbeikost-1.html
Artikel von Sylvia Höfer:
Kaum ist die EU-Richtlinie zur Kennzeichnung von Säuglingsnahrung mit der WHO- und NSK- Empfehlung, mindestens sechs Monate ausschließlich zu stillen, umgesetzt, rütteln wieder die ersten an der Sechs-Monate-Empfehlung – allen voran die DGE und (wen wundert’s?) die Säuglingsnahrungshersteller. Ihr Argument:
Frühe Beikosteinführung soll das Risiko senken, an Zöliakie zu erkranken. Doch die herangezogenen Daten sind uneinheitlich und beweisen keineswegs einen Vorteil einer kürzeren Stilldauer.
Merkwürdig, dass diese Verunsicherung auftritt zu einem Zeitpunkt, zu dem die Bundesregierung eine EU-Richtlinie zur Kennzeichnungspflicht von Säuglingsanfangs- und Folgenahrung umgesetzt hat: Mit einer Übergangsregelung bis Januar 2010 wird Säuglingsnahrung so gekennzeichnet, dass bis zum abgeschlossenen 6. Lebensmonat Babys nur Muttermilch, ersatzweise eine Milch mit der Kennzeichnung Pre oder 1 gefüttert werden soll.
Die Verunsicherung ist verständlich: Kompetent wirkende Instanzen empfehlen ein Abweichen von den Stillempfehlungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO), der deutschen Nationalen Stillkommission (NSK) und des Deutschen Hebammenverbandes (DHV). Und stellen nun auch – angeblich wissenschaftlich begründet – die Vorschriften der Europäischen Union (EU) zur Kennzeichnung von Säuglingsnahrung zur Fütterung ab 6 Monaten infrage.
Doch wie sieht die Datenlage wirklich aus?
Eine weltweite Stillempfehlung
Die aktuellen Stillempfehlungen gehen auf Arbeiten der WHO zurück, die 2002 als Ergebnisse einer ausführlichen Expertenberatung veröffentlicht wurden. Seither orientieren sich weltweit Hebammen, Stillberaterinnen und andere Berufsgruppen an folgendem Prinzip: Grundsätzlich sollte angestrebt werden, dass Säuglinge in der ersten 6 Monaten ausschließlich durch Muttermilch ernährt werden; danach sollte eine spezielle Beikost eingeführt werden. Kürzlich veröffentlichte die WHO außerdem neue Empfehlungen zu medizinischen Gründen für Muttermilchersatz-Nahrungen. Die NSK unterstützt die WHO-Empfehlungen: “Muttermilch ist die beste Nahrung für nahezu alle Säuglinge. Ausschließliches Stillen in den ersten sechs Monaten ist für die Mehrzahl der Säuglinge die ausreichende Ernährung.“ Der DHV übernahm diese Empfehlungen und ergänzte sie mit praktischen Empfehlungen zur Stillbegleitung.
Kritikerinnen der WHO-Empfehlung behaupten, die 6-Monate-Vollstillzeit-Empfehlung habe keine gute Evidenz-Grundlage. Das ist falsch! Die WHO veröffentlichte gleichzeitig zur Empfehlung eine umfangreiche Studie, die über die Jahre weitergeführt und letztmalig nach einer Überarbeitung 2006 und soeben wieder veröffentlicht wurde.
Oft wird auch angegeben, im Fokus der WHO-Empfehlungen stünden Kinder und Mütter in armen, vom Hunger gezeichneten, sich in der Entwicklung befindlichen Staaten.
Das stimmt nicht. Die WHO und die hierzu aktualisierten Daten berücksichtigen alle Situationen, von denen in hoch industrialisierten Ländern bis zu denen in armen Staaten. Zusätzlich wurden von 2005 bis 2007 im Auftrag der US-Gesundheitsbehörden 9000 wissenschaftliche Veröffentlichungen zur Situation in hoch entwickelten Ländern (EU, Australien, USA) ausgewertet (AHRQ 2007): jeweils über 40 Studien zur Gesundheit von Kindern und von Frauen und 29 Übersichtsarbeiten, die insgesamt 400 Einzelstudien auswerteten. Der über 400 Seiten dicke Bericht bildet die Grundlage der offiziellen US-Empfehlungen. Sie stehen keineswegs im Widerspruch zu denen der WHO.
Studien zeigen immer wieder, dass ausschließliches Stillen über wenigstens ein halbes Jahr unter anderem die Risiken senkt für Fettleibigkeit, Diabetes Typ 1 und 2, Asthma bei kleinen Kindern, schwere Infektionen des oberen Atemtraktes, Kinderleukämie, plötzlicher Kindestod (SIDS), nekrotisierendeEnterokolitis und nicht spezifische Gastroenteritis. Für die Mütter werden die Risiken für Diabetes Typ 2, Depression sowie Brust- und Ovarialkrebs gesenkt. Das gilt auch für reiche Länder (AHRQ 2007).
2. Stillen und Zöliakie
Bei der Zöliakie, die im Erwachsenenalter als Sprue bezeichnet wird, handelt es sich um eine Unverträglichkeit gegenüber Gluten, einem Eiweiß in vielen Getreidearten. Eine immunologische Reaktion auf das Abbauprodukt Gliadin führt zu einer Entzündung der Dünndarmschleimhaut bis zur Zerstörung der Darmzotten.
Mit Beginn der Zufütterung von Beikost treten chronisch-rezidivierende Durchfälle, Gewichtsverlust und Mangelernährung auf. Für Deutschland gehen die meisten Veröffentlichungen hierzu von 0,3 bis 0,9 Fällen pro 1000 Lebendgeborene aus (0,03 bis 0,09 Prozent). Diese Zahlen sollten jedoch mit Vorsicht betrachtet werden, da nur wenige systematische gute Erhebungen über die Häufigkeit der Zöliakie/Sprue vorliegen.
Eine Forschungsgruppe in Mailand war wahrscheinlich die erste, die erkannte, dass gestillte Kinder seltener an Zöliakie erkranken. Die Schlussfolgerungen waren aber noch sehr vorsichtig formuliert und auch fünf Jahre später noch zurückhaltend, obwohl ein schützender Einfluss der Muttermilch offensichtlich wurde. Entfacht wurde die Debatte, als Zöliakie in Schweden, wo Säuglinge relativ früh Vollkornbrei erhielten, deutlich zunahm. Da hier auch wenig Haferschleim gefüttert wurde (Hafer enthält wenig Gluten), erhielten schwedische Babys rund 40-mal mehr Gluten als zum Beispiel dänische Säuglinge. Fälth-Magnusson et al. zeigten, dass Zöliakie-Kinder meist früher Vollkornbrei erhalten hatten und weniger oft noch bei der Einführung dieser Nahrung gestillt worden waren.
Diese oft als „schwedische Zöliakieepidemie“ bezeichnete Zunahme der Erkrankungen um das 3,5-Fache in den 80er-Jahren wird in einigen Darstellungen (zum Beispiel DGE 2008) auf eine veränderte Stillempfehlung im Jahr 1982 zurückgeführt, obwohl schwedische Untersuchungen kein verändertes Stillverhalten erkennen konnten.
Allerdings wurde in Schweden 1983 die Zusammensetzung der ersten Folgenahrung geändert. Sie enthielt bis dahin kein Gluten, da ab dem 4. Monat gefüttert werden sollte. Danach erschienen glutenhaltige Nahrungen, insbesondere eine vollkornbasierte Diät mit hohem Glutenghalt, die ab dem 8. Monat gefüttert werden sollte. Erkrankte Säuglinge schienen diese Nahrungfrüher erhalten zu haben als nicht erkrankte. Ivarsson et al. konnten nachweisen, dass das Erkrankungsrisiko stieg, wenn große Mengen von Gluten plötzlich neu in die Säuglingsnahrung eingeführt wurden und wenn während und nach der Einführung von Gluten nicht gestillt wurde.
Kürzlich veröffentlichte Daten von 1560 Kindern mit einer genetischen Zöliakie-Disposition in Colorado bestätigten die schwedischen Beobachtungen: Säuglinge, die in der ersten drei Monaten Gluten erhielten, erkrankten 5-mal häufiger an Zöliakie. Das durchschnittliche Alter der Kinder für einen ersten biochemischen Nachweis der Zöliakie lag bei 4,7 Jahren. Zwar gab es Hinweise, dass eine Einführung von Gluten zwischen dem 4. und 6. Monat mit einer geringeren Erkrankungsrate verbunden sein könnte.
Der Einfluss des Stillens ist jedoch kaum auszuwerten: Wenige Kinder waren in den ersten Monaten ausschließlich gestillt worden, im 2. Monat hatten bereits 50 Prozent Kuhmilch erhalten, im 6. Monat 80 Prozent. Im 5. Monat war nur noch die Hälfte der Kinder überhaupt gestillt worden.Eine Forschungsgruppe aus Manchester wertete 2005 alle bisherigen Arbeiten zum Zusammenhang von Zöliakie, Stillen und Säuglingsnahrung aus. Bis auf eine kleine Studie zeigten alle, dass länger gestillte Kinder seltener an Zöliakie erkranken. Zöliakie trat auch seltener auf, wenn während und nach der Einführung von Gluten gestillt wurde. Nicht zu klären war allerdings, ob Muttermilch den Erkrankungszeitpunkt nur hinausschob oder die Erkrankung verhinderte.
Unklar ist bisher, worauf der schützende Effekt der Muttermilch beruht. Akobeng et al. sehen eine mögliche Ursache in der geringeren Rate gastroenteraler Infektionen und Entzündungen bei gestillten Kindern.
2 .Es könnte aber auch ein Zusammenhang mit den IgA-Antikörpern und Immunzellen der Muttermilch bestehen, die eine immunmodulatorische Wirkung auf das Immunsystem des Säuglings haben und so die Häufigkeit allergischer Reaktionen (auch gegen Gliadin) reduzieren.
Im Juli 2008 veröffentlichte die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) eine Empfehlung, mit der sie die weltweite Stillempfehlung von WHO, NSK und DHV infrage stellte. Sie führte aus, „dass sich bei Säuglingen mit genetischer Disposition für Zöliakie die Einführung von Gluten während der Stillphase als günstig erweist, und zwar im Zeitfenster zwischen dem 4. und 6. Lebensmonat“.
Da vielen Eltern die genetische Disposition ihres Kindes nicht bekannt ist und 25 Prozent der Kinder eine Zöliakie-Disposition besitzen (von denen allerdings 98 Prozent nicht erkranken), ergibt sich aus Sicht der DGE hiermit eine generelle neue Stillempfehlung: Ausschließliches Stillen ohne Beikost nur noch bis zum 4. Monat.
Als wichtigstes Argument führt die DGE an, dass in Schweden nach Änderung der nationalen Stillempfehlung 1996 „zugunsten der Einführung kleiner Mengen von Gluten ab dem 4. Lebensmonat“ sich „Mitte der neunziger Jahre eine Verringerung der Zöliakieerkrankungen“ zeigte. Ein statistischer Zusammenhang ist allerdings noch kein Beweis für einen ursächlichen Zusammenhang.
Inzwischen hat die Gruppe um Ivarsson die Auswirkungen der frühen Gluteneinführung in Schweden an Kindern vor und nach der Änderung verglichen. Zwar fand sich in der zweiten Gruppe seltener Zöliakie (1,3 vs. 0,7 Prozent), allerdings waren die Kinder in der zweiten Gruppe zum Untersuchungszeitpunkt im Schnitt erst 2,9 Jahre alt – eigentlich zu jung für eine zuverlässige Diagnose.
Im vergangenen Jahr veröffentlichte die Gruppe um Ivarsson nun die Vermutung, die “schwedische Epidemie“ sei doch nicht so einzigartig, obwohl deutlich auffällig, da bereits wieder ein Anstieg der Zöliakiehäufigkeit zu beobachten sei. Die Aussagekraft der Erhebungen bleibt also umstritten.Inzwischen konnte Ivarsson nachweisen, dass die Hälfte der „schwedischen Epidemie“ darauf zurückgeführt werden kann, dass schwedische Kinder nach dem Abstillen übergroße Mengen Gluten erhielten.
Eine weitere Ursache war der hohe Glutengehalt der schwedischen Säuglingsnahrung. Die Tatsache, dass Kinder, die im Sommer geboren wurden, von der Epidemie stärker betroffen waren, führt Ivarsson auf die Zuführung winterlicher höher kalorischer Nahrung mit hohem Glutenwert zu einer Zeit mit erhöhten Infektionen zurück.
Eine weitere epidemiologische Begleitung der betroffenen Jahrgänge ist geplant. Die Bevölkerungsstudie in Schweden wird Kern einer europäischen Studie zu Säuglingsernährung und Zöliakie: PREVENTCD.Ein Ziel der Studie ist es, den Einfluss der Ernährung im ersten Lebensjahr auf die Entwicklung einer Zöliakie zu untersuchen. PREVENTCD wird jedoch nicht nur von Universitäten,Forschungseinrichtungen und der Europäischen Kommission gefördert, sondern unter anderem auch vom Konzern Numico, deren Tochterfirma Danone Milupa vertreibt.
In der Studienleitung ist eine der Firmen vertreten, die die Screening-Diagnostik für Zöliakie anbieten. Welch ein Schelm, der dabei an wirtschaftliche Interessen denkt. Auch hier wird die Beikosteinführung ab dem 4. Monat empfohlen – wenn auch unter Vorbehalt, da die Gründe erst mit der Studie belegt werden sollen.
Zurückhaltung erwünscht
Nach Prüfung der vorliegenden Untersuchungen, Veröffentlichungen und laufenden Forschungsprojekte ist deutlich, dass die Infragestellung der gültigen Stillempfehlung kaum auf wissenschaftlich gesicherten Argumenten beruht. Und selbst wenn eine frühere Beikosteinführung in Sachen Zöliakie vorteilhaft sein sollte (wozu noch keine Beweise vorliegen!), wäre immer noch eine Abwägung zwischen diesem Vorteil und den nachgewiesenen positiven Effekten eines ausschließlichen Stillens für mindestens 6 Monate abzuwägen.All denen, die die breite Verunsicherung bei Schwangeren und Stillenden angestoßen haben und die Empfehlungen von NSK und WHO als unzureichend begründet infrage stellen, ist mindestens mehr Zurückhaltung zu wünschen. So tief greifende Verunsicherung bei der Ernährung von Säuglingen sollte nicht ohne vorherige Fachdiskussion in die Öffentlichkeit gebracht werden.
Ich rate: Hände weg von einer leichtfertigen Infragestellung der Stillempfehlungen! Wir sollten lieber dafür eintreten, dass mehr Frauen entsprechend der weltweiten Empfehlung stillen.
Berlin, den 1.3.2009
Autorin: Silvia Höfer, Hebamme
Kontakt: silvia.hoefer@online.de
Die AAP - Amerikanische Assoziation der Pädiater - bekräftigte im Februar 2012 erneut ihre Empfehlung, sechs Monate lang ausschließlich zu stillen. Siehe: http://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/pages/AAP-Reaffirms-Breastfeeding-Guidelines.aspx?nfstatus=401&nftoken=00000000-0000-0000-0000-000000000000&nfstatusdescription=ERROR%3a+No+local+token
Hier ein ausgezeichneter Beitrag von der Hebamme Sylvia Höfer zur aktuellen Fachdiskusson über den Beginn der Beikost, übernommen von der wunderbaren Seite:
http://www.hebamme4u.net/baby/stillen/aeltere-babys/stillenbeikost-1.html
Artikel von Sylvia Höfer:
Kaum ist die EU-Richtlinie zur Kennzeichnung von Säuglingsnahrung mit der WHO- und NSK- Empfehlung, mindestens sechs Monate ausschließlich zu stillen, umgesetzt, rütteln wieder die ersten an der Sechs-Monate-Empfehlung – allen voran die DGE und (wen wundert’s?) die Säuglingsnahrungshersteller. Ihr Argument:
Frühe Beikosteinführung soll das Risiko senken, an Zöliakie zu erkranken. Doch die herangezogenen Daten sind uneinheitlich und beweisen keineswegs einen Vorteil einer kürzeren Stilldauer.
Merkwürdig, dass diese Verunsicherung auftritt zu einem Zeitpunkt, zu dem die Bundesregierung eine EU-Richtlinie zur Kennzeichnungspflicht von Säuglingsanfangs- und Folgenahrung umgesetzt hat: Mit einer Übergangsregelung bis Januar 2010 wird Säuglingsnahrung so gekennzeichnet, dass bis zum abgeschlossenen 6. Lebensmonat Babys nur Muttermilch, ersatzweise eine Milch mit der Kennzeichnung Pre oder 1 gefüttert werden soll.
Die Verunsicherung ist verständlich: Kompetent wirkende Instanzen empfehlen ein Abweichen von den Stillempfehlungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO), der deutschen Nationalen Stillkommission (NSK) und des Deutschen Hebammenverbandes (DHV). Und stellen nun auch – angeblich wissenschaftlich begründet – die Vorschriften der Europäischen Union (EU) zur Kennzeichnung von Säuglingsnahrung zur Fütterung ab 6 Monaten infrage.
Doch wie sieht die Datenlage wirklich aus?
Eine weltweite Stillempfehlung
Die aktuellen Stillempfehlungen gehen auf Arbeiten der WHO zurück, die 2002 als Ergebnisse einer ausführlichen Expertenberatung veröffentlicht wurden. Seither orientieren sich weltweit Hebammen, Stillberaterinnen und andere Berufsgruppen an folgendem Prinzip: Grundsätzlich sollte angestrebt werden, dass Säuglinge in der ersten 6 Monaten ausschließlich durch Muttermilch ernährt werden; danach sollte eine spezielle Beikost eingeführt werden. Kürzlich veröffentlichte die WHO außerdem neue Empfehlungen zu medizinischen Gründen für Muttermilchersatz-Nahrungen. Die NSK unterstützt die WHO-Empfehlungen: “Muttermilch ist die beste Nahrung für nahezu alle Säuglinge. Ausschließliches Stillen in den ersten sechs Monaten ist für die Mehrzahl der Säuglinge die ausreichende Ernährung.“ Der DHV übernahm diese Empfehlungen und ergänzte sie mit praktischen Empfehlungen zur Stillbegleitung.
Kritikerinnen der WHO-Empfehlung behaupten, die 6-Monate-Vollstillzeit-Empfehlung habe keine gute Evidenz-Grundlage. Das ist falsch! Die WHO veröffentlichte gleichzeitig zur Empfehlung eine umfangreiche Studie, die über die Jahre weitergeführt und letztmalig nach einer Überarbeitung 2006 und soeben wieder veröffentlicht wurde.
Oft wird auch angegeben, im Fokus der WHO-Empfehlungen stünden Kinder und Mütter in armen, vom Hunger gezeichneten, sich in der Entwicklung befindlichen Staaten.
Das stimmt nicht. Die WHO und die hierzu aktualisierten Daten berücksichtigen alle Situationen, von denen in hoch industrialisierten Ländern bis zu denen in armen Staaten. Zusätzlich wurden von 2005 bis 2007 im Auftrag der US-Gesundheitsbehörden 9000 wissenschaftliche Veröffentlichungen zur Situation in hoch entwickelten Ländern (EU, Australien, USA) ausgewertet (AHRQ 2007): jeweils über 40 Studien zur Gesundheit von Kindern und von Frauen und 29 Übersichtsarbeiten, die insgesamt 400 Einzelstudien auswerteten. Der über 400 Seiten dicke Bericht bildet die Grundlage der offiziellen US-Empfehlungen. Sie stehen keineswegs im Widerspruch zu denen der WHO.
Studien zeigen immer wieder, dass ausschließliches Stillen über wenigstens ein halbes Jahr unter anderem die Risiken senkt für Fettleibigkeit, Diabetes Typ 1 und 2, Asthma bei kleinen Kindern, schwere Infektionen des oberen Atemtraktes, Kinderleukämie, plötzlicher Kindestod (SIDS), nekrotisierendeEnterokolitis und nicht spezifische Gastroenteritis. Für die Mütter werden die Risiken für Diabetes Typ 2, Depression sowie Brust- und Ovarialkrebs gesenkt. Das gilt auch für reiche Länder (AHRQ 2007).
2. Stillen und Zöliakie
Bei der Zöliakie, die im Erwachsenenalter als Sprue bezeichnet wird, handelt es sich um eine Unverträglichkeit gegenüber Gluten, einem Eiweiß in vielen Getreidearten. Eine immunologische Reaktion auf das Abbauprodukt Gliadin führt zu einer Entzündung der Dünndarmschleimhaut bis zur Zerstörung der Darmzotten.
Mit Beginn der Zufütterung von Beikost treten chronisch-rezidivierende Durchfälle, Gewichtsverlust und Mangelernährung auf. Für Deutschland gehen die meisten Veröffentlichungen hierzu von 0,3 bis 0,9 Fällen pro 1000 Lebendgeborene aus (0,03 bis 0,09 Prozent). Diese Zahlen sollten jedoch mit Vorsicht betrachtet werden, da nur wenige systematische gute Erhebungen über die Häufigkeit der Zöliakie/Sprue vorliegen.
Eine Forschungsgruppe in Mailand war wahrscheinlich die erste, die erkannte, dass gestillte Kinder seltener an Zöliakie erkranken. Die Schlussfolgerungen waren aber noch sehr vorsichtig formuliert und auch fünf Jahre später noch zurückhaltend, obwohl ein schützender Einfluss der Muttermilch offensichtlich wurde. Entfacht wurde die Debatte, als Zöliakie in Schweden, wo Säuglinge relativ früh Vollkornbrei erhielten, deutlich zunahm. Da hier auch wenig Haferschleim gefüttert wurde (Hafer enthält wenig Gluten), erhielten schwedische Babys rund 40-mal mehr Gluten als zum Beispiel dänische Säuglinge. Fälth-Magnusson et al. zeigten, dass Zöliakie-Kinder meist früher Vollkornbrei erhalten hatten und weniger oft noch bei der Einführung dieser Nahrung gestillt worden waren.
Diese oft als „schwedische Zöliakieepidemie“ bezeichnete Zunahme der Erkrankungen um das 3,5-Fache in den 80er-Jahren wird in einigen Darstellungen (zum Beispiel DGE 2008) auf eine veränderte Stillempfehlung im Jahr 1982 zurückgeführt, obwohl schwedische Untersuchungen kein verändertes Stillverhalten erkennen konnten.
Allerdings wurde in Schweden 1983 die Zusammensetzung der ersten Folgenahrung geändert. Sie enthielt bis dahin kein Gluten, da ab dem 4. Monat gefüttert werden sollte. Danach erschienen glutenhaltige Nahrungen, insbesondere eine vollkornbasierte Diät mit hohem Glutenghalt, die ab dem 8. Monat gefüttert werden sollte. Erkrankte Säuglinge schienen diese Nahrungfrüher erhalten zu haben als nicht erkrankte. Ivarsson et al. konnten nachweisen, dass das Erkrankungsrisiko stieg, wenn große Mengen von Gluten plötzlich neu in die Säuglingsnahrung eingeführt wurden und wenn während und nach der Einführung von Gluten nicht gestillt wurde.
Kürzlich veröffentlichte Daten von 1560 Kindern mit einer genetischen Zöliakie-Disposition in Colorado bestätigten die schwedischen Beobachtungen: Säuglinge, die in der ersten drei Monaten Gluten erhielten, erkrankten 5-mal häufiger an Zöliakie. Das durchschnittliche Alter der Kinder für einen ersten biochemischen Nachweis der Zöliakie lag bei 4,7 Jahren. Zwar gab es Hinweise, dass eine Einführung von Gluten zwischen dem 4. und 6. Monat mit einer geringeren Erkrankungsrate verbunden sein könnte.
Der Einfluss des Stillens ist jedoch kaum auszuwerten: Wenige Kinder waren in den ersten Monaten ausschließlich gestillt worden, im 2. Monat hatten bereits 50 Prozent Kuhmilch erhalten, im 6. Monat 80 Prozent. Im 5. Monat war nur noch die Hälfte der Kinder überhaupt gestillt worden.Eine Forschungsgruppe aus Manchester wertete 2005 alle bisherigen Arbeiten zum Zusammenhang von Zöliakie, Stillen und Säuglingsnahrung aus. Bis auf eine kleine Studie zeigten alle, dass länger gestillte Kinder seltener an Zöliakie erkranken. Zöliakie trat auch seltener auf, wenn während und nach der Einführung von Gluten gestillt wurde. Nicht zu klären war allerdings, ob Muttermilch den Erkrankungszeitpunkt nur hinausschob oder die Erkrankung verhinderte.
Unklar ist bisher, worauf der schützende Effekt der Muttermilch beruht. Akobeng et al. sehen eine mögliche Ursache in der geringeren Rate gastroenteraler Infektionen und Entzündungen bei gestillten Kindern.
2 .Es könnte aber auch ein Zusammenhang mit den IgA-Antikörpern und Immunzellen der Muttermilch bestehen, die eine immunmodulatorische Wirkung auf das Immunsystem des Säuglings haben und so die Häufigkeit allergischer Reaktionen (auch gegen Gliadin) reduzieren.
Im Juli 2008 veröffentlichte die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) eine Empfehlung, mit der sie die weltweite Stillempfehlung von WHO, NSK und DHV infrage stellte. Sie führte aus, „dass sich bei Säuglingen mit genetischer Disposition für Zöliakie die Einführung von Gluten während der Stillphase als günstig erweist, und zwar im Zeitfenster zwischen dem 4. und 6. Lebensmonat“.
Da vielen Eltern die genetische Disposition ihres Kindes nicht bekannt ist und 25 Prozent der Kinder eine Zöliakie-Disposition besitzen (von denen allerdings 98 Prozent nicht erkranken), ergibt sich aus Sicht der DGE hiermit eine generelle neue Stillempfehlung: Ausschließliches Stillen ohne Beikost nur noch bis zum 4. Monat.
Als wichtigstes Argument führt die DGE an, dass in Schweden nach Änderung der nationalen Stillempfehlung 1996 „zugunsten der Einführung kleiner Mengen von Gluten ab dem 4. Lebensmonat“ sich „Mitte der neunziger Jahre eine Verringerung der Zöliakieerkrankungen“ zeigte. Ein statistischer Zusammenhang ist allerdings noch kein Beweis für einen ursächlichen Zusammenhang.
Inzwischen hat die Gruppe um Ivarsson die Auswirkungen der frühen Gluteneinführung in Schweden an Kindern vor und nach der Änderung verglichen. Zwar fand sich in der zweiten Gruppe seltener Zöliakie (1,3 vs. 0,7 Prozent), allerdings waren die Kinder in der zweiten Gruppe zum Untersuchungszeitpunkt im Schnitt erst 2,9 Jahre alt – eigentlich zu jung für eine zuverlässige Diagnose.
Im vergangenen Jahr veröffentlichte die Gruppe um Ivarsson nun die Vermutung, die “schwedische Epidemie“ sei doch nicht so einzigartig, obwohl deutlich auffällig, da bereits wieder ein Anstieg der Zöliakiehäufigkeit zu beobachten sei. Die Aussagekraft der Erhebungen bleibt also umstritten.Inzwischen konnte Ivarsson nachweisen, dass die Hälfte der „schwedischen Epidemie“ darauf zurückgeführt werden kann, dass schwedische Kinder nach dem Abstillen übergroße Mengen Gluten erhielten.
Eine weitere Ursache war der hohe Glutengehalt der schwedischen Säuglingsnahrung. Die Tatsache, dass Kinder, die im Sommer geboren wurden, von der Epidemie stärker betroffen waren, führt Ivarsson auf die Zuführung winterlicher höher kalorischer Nahrung mit hohem Glutenwert zu einer Zeit mit erhöhten Infektionen zurück.
Eine weitere epidemiologische Begleitung der betroffenen Jahrgänge ist geplant. Die Bevölkerungsstudie in Schweden wird Kern einer europäischen Studie zu Säuglingsernährung und Zöliakie: PREVENTCD.Ein Ziel der Studie ist es, den Einfluss der Ernährung im ersten Lebensjahr auf die Entwicklung einer Zöliakie zu untersuchen. PREVENTCD wird jedoch nicht nur von Universitäten,Forschungseinrichtungen und der Europäischen Kommission gefördert, sondern unter anderem auch vom Konzern Numico, deren Tochterfirma Danone Milupa vertreibt.
In der Studienleitung ist eine der Firmen vertreten, die die Screening-Diagnostik für Zöliakie anbieten. Welch ein Schelm, der dabei an wirtschaftliche Interessen denkt. Auch hier wird die Beikosteinführung ab dem 4. Monat empfohlen – wenn auch unter Vorbehalt, da die Gründe erst mit der Studie belegt werden sollen.
Zurückhaltung erwünscht
Nach Prüfung der vorliegenden Untersuchungen, Veröffentlichungen und laufenden Forschungsprojekte ist deutlich, dass die Infragestellung der gültigen Stillempfehlung kaum auf wissenschaftlich gesicherten Argumenten beruht. Und selbst wenn eine frühere Beikosteinführung in Sachen Zöliakie vorteilhaft sein sollte (wozu noch keine Beweise vorliegen!), wäre immer noch eine Abwägung zwischen diesem Vorteil und den nachgewiesenen positiven Effekten eines ausschließlichen Stillens für mindestens 6 Monate abzuwägen.All denen, die die breite Verunsicherung bei Schwangeren und Stillenden angestoßen haben und die Empfehlungen von NSK und WHO als unzureichend begründet infrage stellen, ist mindestens mehr Zurückhaltung zu wünschen. So tief greifende Verunsicherung bei der Ernährung von Säuglingen sollte nicht ohne vorherige Fachdiskussion in die Öffentlichkeit gebracht werden.
Ich rate: Hände weg von einer leichtfertigen Infragestellung der Stillempfehlungen! Wir sollten lieber dafür eintreten, dass mehr Frauen entsprechend der weltweiten Empfehlung stillen.
Berlin, den 1.3.2009
Autorin: Silvia Höfer, Hebamme
Kontakt: silvia.hoefer@online.de
Donnerstag, 5. Januar 2012
Ein guter Start macht vieles leichter: Wie Bindung gelingen kann
Mein Vortrag auf der Fachtagung „Ein guter Start macht vieles leichter: Wie Bindung gelingen kann“ in der 1. Universitäts Frauenklinik, München, am 31.3.2006. LESENSWERT!!!
http://www.haeberlstrasse-17.de/sites/default/files/4/stillen.pdf
http://www.haeberlstrasse-17.de/sites/default/files/4/stillen.pdf
Stillen und Schlafen
Hat es etwas mit dem Stillen zu tun, ob und wann ein Baby durchschlafen kann? Meine Erfahrung: sehr häufig ist das so - und ist dabei leicht zu ändern. Wenn mehr Eltern darüber Bescheid wüssten, würden mehr Babys schon viel früher viel besser schlafen.
Dieser Beitrag mit meiner Experten-Meinung ist aus dem ELTERN-Heft 5-2011 und in voller Länge zu finden auf ELTERN-Online http://www.eltern.de/baby/0-3-monate/stillen-wie-lange.html?page=2
Autorin des folgenden Beitrags aus "ELTERN" : Nora Imlau Dieser Beitrag mit meiner Experten-Meinung ist aus dem ELTERN-Heft 5-2011 und in voller Länge zu finden auf ELTERN-Online http://www.eltern.de/baby/0-3-monate/stillen-wie-lange.html?page=2
AUFGEPASST: Der Titel täuscht ein bisschen - hier geht es vor allem um das Thema DURCHSCHLAFEN
Wie lange will ich stillen - das sagt die Expertin: Vivian Weigert
Warum stillen viele Frauen früher ab als geplant? Und wie können sich stillende Mütter das Leben leichter machen? Darüber sprach ELTERN-Autorin Nora Imlau mit Vivian Weigert. Die Stillberaterin und Leiterin der Fachstelle für Säuglingsfragen e. V. in München hat gerade ein einfühlsames und hilfreiches Buch zum Thema veröffentlicht: "Stillen. Das Begleitbuch für eine glückliche Stillzeit" (Kösel, 14,95 Euro).Fast alle Schwangeren geben in Umfragen an, ihr Baby die empfohlenen vier bis sechs Monate voll stillen zu wollen. Weniger als der Hälfte gelingt das. Fehlt es deutschen Müttern an Durchhaltevermögen?
Nein, und auch nicht an gutem Willen. Wenn eine Stillbeziehung nach wenigen Wochen endet, dann in den seltensten Fällen auf Wunsch der Mutter. 'Bei mir hat's leider nicht geklappt“, sagen mir diese Frauen traurig. Dieses Bild ist immer noch in den Köpfen: dass Stillen irgendwie Glückssache ist. Die einen können's, die anderen nicht. Und in Wirklichkeit? Kann es praktisch jede Frau - wenn sie die richtige Beratung und Unterstützung bekommt.
Ein Satz, den viele Frauen nicht gern hören.
Ja, weil er für sie wie ein Vorwurf klingt: Jede kann stillen - warum nicht auch du? So meine ich ihn aber nicht. Ich will Frauen vielmehr Mut machen: Ihr habt die wunderbare Gabe, euer Baby an der Brust ernähren zu können. Lasst euch das nicht nehmen, sondern fordert die Hilfe ein, die ihr braucht. Denn die Gründe für unfreiwilliges frühes Abstillen sind immer die gleichen. Entweder starke Schmerzen beim Stillen oder das Gefühl, das Baby würde nicht satt. Probleme, die mit der richtigen Stillberatung oft gar nicht erst auftreten würden - oder schnell gelöst werden könnten.
Wie können Frauen sonst noch verhindern, dass sie unfreiwillig früh abstillen?
Wir wissen heute, dass die ersten Stunden nach der Geburt ungeheuer wichtig sind für die Stillbeziehung. Also sollten Mütter darauf bestehen, in dieser Zeit nicht von ihrem Baby getrennt zu werden. So kann die U1 beispielsweise auch auf dem Bauch der Mutter gemacht werden, und alle Routine kann warten, bis das Baby zum ersten Mal an der Brust lag.
Wenn dann das Stillen gut und schmerzfrei klappt ...
... genießen es die meisten Frauen sehr. Das Baby wächst und gedeiht, und in dieser Phase denken die wenigsten Mütter ans Abstillen. Das ändert sich allerdings recht zuverlässig mit dem vierten Lebensmonat.
Was ist da los?
In diesem Alter lassen sich Babys leicht ablenken. Sehen sie beim Trinken etwas Spannendes, zappeln sie herum, docken sich ab - und holen in der Nacht die Milchmahlzeiten des Tages nach. Die Mütter haben nachts also stündlich ihr Kind an der Brust, sind erschöpft und denken dann: Wahrscheinlich reicht meine Milch eh' nicht mehr!
Was ist die Alternative?
Das Baby ganz bewusst tagsüber mindestens alle drei Stunden an die Brust zu legen und durch häufigeres Wechseln beider Seiten die Mahlzeiten tagsüber wieder zu verlängern, nachts hingegen nur das Minimum anzubieten.
Eine zu kurze Stillzeit gibt es nicht!
Meistens, ja. Allerdings brauchen Babys etwa zwei Wochen, um sich umzustellen. Leider beobachte ich immer wieder, dass Mütter denken, sie dürften nicht in den Stillrhythmus eingreifen. Schreibt eine Mutter in einem Internetforum, dass sie von den durchgestillten Nächten völlig erschöpft ist, kriegt sie oft zur Antwort: "Halt durch und gib deinem Baby jederzeit, was es braucht!" Damit wird ihr Problem aber weder ernst genommen noch gelöst, denn das Baby könnte seinen Bedarf auch tagsüber stillen. Viele Frauen wollen vor allem deshalb abstillen, weil sie den Schlafmangel nicht mehr aushalten. Wenn ich ihnen dann vorschlage, erst mal nur nachts abzustillen, sind sie ganz verblüfft. Das soll gehen? Klar geht das!
Und wie genau?
Indem es in einem bestimmten Zeitfenster nachts keine Milch mehr gibt, während man tagsüber für ein ausreichendes Angebot sorgt. Ist ein Baby älter als sieben oder acht Monate, sehe ich darin kein Problem. Natürlich ist es wichtig, ein Baby mit dem Frust über die Umstellung nicht allein zu lassen, es zu trösten und mit ihm zu kuscheln. Aber meist akzeptieren Babys diese neue "Still-Ordnung" schnell und schlafen in der nächtlichen Pause durch - und die Mutter ist dann so ausgeschlafen, dass sie das Stillen tagsüber wieder genießen kann.
Sie betonen die Vorteile des Stillens übers erste halbe Jahr hinaus. Schlimm, wenn eine Mutter dazu keine Lust mehr hat?
Nein. Entscheidet sich eine Frau bewusst dafür, abzustillen, gibt es daran nichts auszusetzen. Traurig ist nur, wenn sie selbst das Gefühl hat, es sei zu früh - etwa, weil jemand sie dazu drängt.
Wann ist denn aus Ihrer Sicht der optimale Zeitpunkt?
Ganz einfach: wenn eine Mutter merkt, dass sie nicht mehr stillen will. Nicht, weil die anderen sagen, sie sei eine Glucke. Sondern weil sie selber spürt: Jetzt ist es genug. Eine zu kurze Stillzeit gibt es übrigens nicht. Stillen ist immer wertvoll. Egal, ob eine Mutter ihrem Kind einige Wochen oder viele Monate lang die Brust gegeben hat - sie kann in jedem Fall sehr stolz darauf sein.
Wie lange will ich stillen - das sagt die Wissenschaft
Studien belegen, dass eine längere Stillzeit für Mutter und Kind gesundheitlich nur Vorteile hat. Deshalb empfiehlt etwa die Weltgesundheitsorganisation (WHO) explizit auch Müttern in Industrienationen, ihr Kind begleitend zu altersangemessener Beikost bis zum zweiten Geburtstag oder sogar darüber hinaus zu stillen, wenn es ihnen damit gut geht. Gleichzeitig ist auch klar: Diese Empfehlung hat hier lange nicht die Dringlichkeit wie etwa in Entwicklungsländern. Denn wir haben das Privileg, jederzeit auf hochwertige Babynahrung zurückgreifen können.Zusammengefasst heißt das: Mütter können ihr Kind mit gutem Gewissen so lange stillen, wie sie möchten. Und wenn sie genug haben, ist es genug - ob nach einigen Wochen oder nach vielen Monaten.
Und hier ein interessantes Interview mit Dr. Michael Abou-Dakn zum Thema Stillen und Schlafen: http://www.youtube.com/watch?v=89G62Ycfhqc (Dr. Abou-Dakn hat auch ein schönes Vorwort zu diesem Buch beigetragen!)
Montag, 29. August 2011
Sonntag, 3. Juli 2011
Buchempfehlungen
Rezensionen und Lesermeinungen:
ÖSTERREICHS HEBAMMENZEITUNG 2-2012 : Prädikat: Besonders wertvoll!
"Mit >Stillen - das Begleitbuch für eine glückliche Stillzeit< ist Vivian Weigert ein wunderbar unterstützendes Buch für Eltern gelungen, das man getrost empfehlen kann. Die Hilfestellungen und nützlichen Tipps von der Vorbereitung der Stillzeit, vom ersten Stillen nach der Geburt und im ersten Jahr bis hin zum Abstillen ergänzt Vivian Weigert mit Empfehlungen zu neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, mit Studien und Empfehlungen der Fachverbände.
Mit Kapiteln wie >Rasche Hilfe bei Problemen<, >Muttermilch abpumpen<, >Mein neuer Alltag< und durch die sehr hilfreichen Querverweise lässt sich das Buch gut als Nachschlagewerk im Eltern-Alltag verwenden. Dabei ist alles gut aufbereitet, leicht zu lesen und zu verstehen. Hilfreich ist, dass Wichtiges hervorgehoben wurde und Bilder es einfacher machen, Stillpositionen zu erproben und zu verstehen. Gut gefällt mir, dass nicht nur starr und klinisch erklärt wird. Denn Vivian Weigert appelliert an die mütterliche Intuition und das natürliche Selbstvertrauen der Frauen und Familien. Dabei spricht sie sich auch deutlich für Bedding-in und das Stillen über sechs Monate hinaus aus.
Ein Buch, das schon werdenden Eltern Lust aufs Stillen macht. Ohne etwas zu beschönigen zeigt es, dass fast jede Frau stillen kann, wenn sie auf sich vertraut und das entsprechende Wissen sowie Informationen und Unterstützung hat. Vivian Weigert hat mit ihrem Buch einen tollen Bausstein dazu geliefert. Prädikat: Besonders wertvoll!" Luzie König
Wunderbares Buch für alle (werdenden) Eltern
Stillen ist die natürliche Ernährung des Kindes und bietet diverse gesundheitliche und psychische Vorteile für Mutter und Kind. Dies wissen heute nahezu alle jungen Eltern. Doch obwohl laut aktuellen Studien die meisten schwangeren Frauen angeben, dass sie ihre Kinder stillen möchten, findet sich dieser Wunsch in den Zahlen über stillende Mütter nicht wieder. Das liegt daran, dass auftretende Probleme die Stilldauer beeinflussen können. Mangelnde Unterstützung und mangelndes traditionelles Wissen werden zu Hindernissen in der natürlichen Ernährung des Babys. Viele Mütter merken schon bald, dass das Stillen nicht nur etwas intuitiv angelegtes ist, sondern manche Dinge auch einfach gelernt werden müssen in Zeiten, in denen Vorbilder für den natürlichen Umgang mit dem Baby fehlen. Vivian Weigert widmet sich in ihrem Buch der gesündesten Nahrung für das Neugeborene: der Muttermilch.
Vivian Weigert, Autorin zahlreicher Bücher rund um Schwangerschaft, Geburt und das Leben mit dem Kind, ist Heilpraktikerin in eigener Praxis für Klassische Homöopathie und Baby-Osteopathie in München. In ihrem neuen Stillbuch geht sie sehr ausführlich auf alle Bereiche des Stillens und der Säuglingsernährung ein: Von der Vorbereitung auf die Stillzeit über das Stillen unmittelbar nach der Geburt und das gesamte erste Jahr bis hin zum Abstillen gibt sie Hinweise, führt neueste wissenschaftliche Erkenntnisse an und gibt somit ein umfassendes Bild über die beste und gesündeste Ernährungsform des Babys. Auch den angrenzenden Gebieten des Babyschlafes, der Gewichtsentwicklung, der Ernährung der Mutter, der Partnerschaft und dem Berufseinstieg hat sie eigene Kapitel gewidmet.
Durch die vielen miteinander verknüpften Themengebiete gelingt es Vivian Weigert, einen kompetenten Begleiter für stillende Mütter und all jene Frauen, die sich das Stillen in der Schwangerschaft vorgenommen haben, zu gestalten. Die angeführten Studien werden leicht mit anderen Inhalten verknüpft, wodurch das Buch angenehm und leicht lesbar und doch überaus informativ ist. In vielen Fällen wird an die mütterliche Intuition appelliert und auf erfreuliche Weise eine alternative Haltung eingeschlagen in einer Zeit, die so oft von eher klinischen Routinen geprägt ist. Vivian Weigert spricht sich klar für das Bedding-in, für Stillfreundlichkeit und das volle Stillen über die ersten sechs Monate aus.
Gesamturteil: Vivian Weigert hat ein wunderbares neues Stillbuch verfasst, das als Nachfolger von Hannah Lothrops Klassiker `Das Stillbuch` gehandelt werden kann. Einfach wunderbar und für alle Eltern absolut empfehlenswert! (Spielkurse, Berlin, 25.10.2010)
Kein Thema hat sie dabei ausgelassen- vom Stillstart über die Stillpositionen, das Trink-und Schlafverhalten der Babies mit allen möglichen Abweichungen und deren Lösungen, den veränderten Alltag, Partnerschaft und Verhütung, Berufstätigkeit, sowie Tandemstillen (wenn sich ein Geschwisterchen dazugesellt). Auch auf langes Stillen, Abstillen, besondere Stillsituationen durch Krankheiten, Frühgeburt, Mehrlinge oder Stillstreik geht sie ein.
Die Seiten, wie man am besten mit der Beikost beginnt, laden dazu ein es sehr individuell und ganz praktisch anzugehen (inklusive Rezeptvorschläge zum selbst Zubereiten); ebenso ihre Empfehlungen zum Schlafen führen zu Entspannung.
Übersichtlich gegliedert - mit interessanten Links, hilfreichen Querverweisen, naturkundlichen Tipps, als auch einem informativen Anhang - ist es ein übersichtliches Nachschlagewerk für alle auftretenden Fragen zum Stillen.
Schon deshalb ist es ein empfehlenswertes Buch, aber auch, weil es die sinnliche Seite des Stillens spürbar macht. Denn diese bequeme Art der Ernährung kann nicht nur die verschiedensten Bedürfnisse des Babys, sondern auch die der Mutter stillen.
Teresa Angerer, www.nanaya.at
Ich, als Mutter von bald drei Kindern kann das Stillbuch von Vivian Weigert absolut empfehlen. Ich habe meine beiden Mädchen gestillt und hätte mir damals gewünscht, solch ein gutes Buch zu besitzen. Nun fühle ich mich bereits in der Schwangerschaft aufgrund der Lektüre schon so gut aufs Stillen vorbereitet, dass ich mich einfach nur freue und anfängliche Skepsis, was das Stillen meines dritten Kindes betrifft,definitiv verflogen ist.
Alles wird verständlich und einfach erklärt. Das Buch enthält alles, was man für eine gute Stillbeziehung benötigt und auch alles, was man von einem Stillbuch erwartet. Ein zusätzliches Buch ist nicht notwendig.
Ich fühle mich bestens vorbereitet, und ich denke, wenn es zu Problemen kommt beim Stillen, werde ich im Buch sicher einige Lösungen finden.
Der perfekte Begleiter für eine wunderbare Zeit.
Absolut empfehlenswert!
Dieses Buch bietet aktuelle, fundierte Information aus der Welt und Praxis des Stillens mit einem breiten Angebot an Lösungsmöglichkeiten der unterschiedlichen Alltagssituationen, die Mütter und Väter mit einem Kind im Säuglingsalter ständig begleiten.
Die Darstellung der Inhalte, egal ob über die Vorteile der Muttermilch, die Nächte mit dem Baby oder wenn das Abstillen gekommen ist, alles ist nicht nur auf dem neuesten Stand geschrieben, sondern auch ansprechend und auf den Punkt gebracht, so dass man das Buch gerne immer wieder zur Hand nimmt. Auserdem behandelt die Autorin wichtige Themen die in anderen Büchern zu kurz kommen.
Ich habe in meinen Geburtsvorbereitungskursen die Vorgängerausgabe Vivien Weigerts den werdenden Eltern gerne empfohlen, diese Neuauflage verdient es umso mehr.
Auch ein sehr empfehlenswertes Buch für Fachleute die im Bereich Gesundheit, ganz junge Familien begleiten. (Geburtsvorbereiterin aus München, 2.11.2010)
Ein Glücksgriff! Endlich ein Stillbuch das meine Fragen beantwortet!
Stillen , das Stillbuch von Vivian Weigert, ist DAS Buch zum Stillen! Man merkt sofort, dass es aus der Praxis einer Stillexpertin stammt, denn alle Tipps, wie man mit einem Problem umgehen kann, sind so gut verständlich beschrieben, dass es funktioniert. Auch ein darin empfohlenes homöopathisches Mittel hat gleich gewirkt, das habe ich bei den Mitteln von meinem Kinderarzt noch nie erlebt. Und man findet tatsächlich alles auf den ersten Blick. Das Buch ist angenehm übersichtlich und schön illustriert. Die Erfahrung der Autorin erkannte ich insbesondere, weil durch Frühgeburt, Kaiserschnitt und Krankenhausaufenthalt das Stillen anfangs sehr schwierig war. Ich war schon kurz vor dem Aufgeben, denn das Abpumpen und dann Brustprobleme als ich endlich meine Kleine anlegen konnte, ließen mir das Stillen fast unmöglich erscheinen. Vivian Weigert widmet sich aber diesen Ausnahmesituationen mit so viel Kompetenz und schreibt dabei so ermutigend, dass ich meinen Glauben in meine Stillfähigkeit schnell wieder gefunden habe. Ich hatte während der Schwangerschaft mehrere Bücher über das Stillen gelesen und dachte, ich sei gut vorbereitet. Aber ich kann allen Müttern nur empfehlen, dieses Buch zu lesen! Es hat mir nach vielen Anfangsschwierigkeiten im Nu zu einer glücklichen, entspannten Stillzeit verholfen! (Spruengle, 26.10.2010)
Von Hebammen empfohlen!
Als Hebamme kann ich meinen Kolleginnen nur Recht geben, die das Buch sehr empfehlen (S.190)! Es ist sogar für Hebammen selbst ein gutes Buch, um mal kurz nachzuschlagen. Man muss nicht lange suchen um auf jegliche Frage eine kompetente und leicht verständliche Antwort zu finden, Vivian Weigert kommt immer genau auf den Punkt. Ich mag auch ihre feinfühlige Sprache, man spürt ihren Respekt gegenüber dem, was Familien leisten. Sie bürdet einem nicht irgendwelche Meinungen auf, ihre umfassenden Informationen haben Hintergrund, wissenschaftlich und empirisch. Sicher ist dieses Buch ein verlässlicher Begleiter durch alle Themen der Babyjahre - von der Stillvorbereitung bis zum Abstillen - Schreien, Schlafen, Beikost, Familienleben, Berufstätigkeit, Probleme der Brust oder der Verdauung, etc.... Hier geht es nicht um ein Dogma, sondern um das Wohl von Mutter und Kind und der ganzen Familie. Äusserst empfehlenswert! (Eltern-gut-beraten, 31.10.2010)
Lesermeinungen zur vorhergehenden Ausgabe, dem "Kleinen Stillbuch":
Deutsche Hebammen Zeitschrift 09/2005:
"Meiner Meinung nach ist es schon für werdende Eltern ein sehr gutes Buch, aber auch für Mehrgebärende extrem geeignet. Sie können sich ein umfassendes Bild vom Stillen machen und werden fachlich gut und kompetent beraten. Aber auch für Hebammen ist es ein gutes Nachschlagewerk. ... Frau Weigert vermittelt Lust und Laune auf ausschließliches Stillen, ohne auch nur im Ansatz psychischen Druck aufzubauen. Sie betont die Richtigkeit des Stillens und macht Mut, Schwierigkeiten zu überstehen. Die Texte sind praxisbezogen und (geben) einen guten Überblick rund ums Stillen, beginnend mit der Stillvorbereitung bis zum Abstillen, aber auch Themen wie stillverträgliche Medikamente sowie Beikosteinführung und Tandemstillen haben ihren Platz..." Hebamme Imke Lütge
"Alles Wichtige auf einen Blick? Stimmt genau!!!
Ein absolut gelungener Ratgeber für alle stillenden Mütter... rund um Babys und Mamas Wohl werden alle wichtigen Aspekte behandelt. Auch die Tipps und Ernährungsvorschläge zum Beikoststart fand ich Klasse. Asolut empfehlenswert." D. Korf, 27.03.2009
Wunderschönes Buch! Dieses Stillbuch ist auf jeden Fall sehr empfehlenswert. ... Ich leite Babygruppen und habe es immer in der Gruppe, es wird oft zur Hand genommen, ausgeliehen, und viele haben es schon selbst gekauft oder verschenkt..." rotklaue 19.03.2009
"Absolut empfehlenswert!!! Ein sehr guter Ratgeber. Beim Stillen lief in den ersten drei Monaten alles super. Dann jedoch kam ein Einbruch und ich hätte fast angefangen zusätzlich zu zufüttern. Dieses Buch hat mir in dieser Krise sehr gut geholfen und jetzt klappt alles wieder super und ich freue mich auf die nächsten Monate Stillen. Auch wie die Gewichtszunahme in den nächsten Monaten verlaufen wird, ist gut dargestellt. Insgesamt bietet dieses Buch viel Informationen, welche kurz und knapp dargestellt sind. Finde ich super. Einzelne Sachen sind nicht so mein Ding, aber das hat man in jedem Buch. Auch die Umstellung auf Beikost wird sehr gut beschrieben. Ich glaube mit diesen Tipps wird es bei uns gut klappen." Jule, 18.2.2008
"`Der beste Ratgeber, den ich zum Thema Stillen gelesen habe! Der Autorin Vivian Weigert ... spreche ich 100%ige Kompetenz zu. Ihre große Erfahrung verpackt sie klar, übersichtlich und leicht verständlich und weiht ihre Leserinnen so in die `Geheimnisse` des Stillens ein. ... Frau Weigert hat es mit ihrem Buch geschafft, mir mein Selbstvertrauen und meine Gelassenheit vom Beginn der Stillzeit wieder zu geben. In der Anfangszeit wird man ja noch von der Nachsorge-Hebamme intensiv begleitet und unterstützt bzgl. Stillpositionen, Milchstau usw. Aber wenn das Baby älter wird und immer mehr eine eigene Persönlichkeit entwickelt, die es auch beim Stillen zu berücksichtigen gilt, steht man doch ziemlich allein da. Das Buch greift auch genau diese Dinge auf, z.B. etwaige Probleme beim Abstillen u.ä und war mir persönlich eine sehr große Hilfe! Damit ist dieses Buch für mich sehr empfehlenswert. Sehr gut auch in Kombination mit einem weiteren Buch von Vivian Weigert: `Schlaf, Baby, schlaf". Ilona Rybak, 24.11.2006
DEUTSCHE HEBAMMENZEITSCHRIFT 8-2012 :
"Dieses 190 Seiten starke und reichlich bebilderte Buch zeigt sich in einem sehr lesefreundlichen und ansprechenden Layout. Aber nicht nur äußerlich, sondern vor allem inhaltlich überzeugt mich dieses Buch und ist somit zu meiner ersten Empfehlung geworden, wenn Eltern mich nach einem guten Stillbuch fragen. Es enthält alle wichtigen Informationen, die die Autorin durch aktuelle Studien untermauert - ohne jedoch dabei langweilig oder dogmatisch zu klingen. Das Anlegen ist sehr gut und ausführlich erklärt. Die beiliegende Stillanleitung zum Herausnehmen passt gut in die Kliniktasche und ist sicher hilfreich für Mütter, wenn dort keine gute fachliche Anleitung stattfinden kann.
Ammenmärchen werden durch wissenschaftliche Begründungen aufgehoben. ... Im Anhang weist die Autorin auf die Leistungen der Krankenkasse, Medikamente in der Stillzeit, Stillhilfsmittel, Adressen und Literatur zum Thema hin. Ein rundum gelungenes Buch, das mich nicht nur als Hebamme überzeugt hat, sondern auch rund sieben Wochen vor der Geburt meines dritten Kindes die Vorfreude auf eine weitere, hoffentlich entspannte Stillzeit geweckt hat." Anja Constance Gaca
"Dieses 190 Seiten starke und reichlich bebilderte Buch zeigt sich in einem sehr lesefreundlichen und ansprechenden Layout. Aber nicht nur äußerlich, sondern vor allem inhaltlich überzeugt mich dieses Buch und ist somit zu meiner ersten Empfehlung geworden, wenn Eltern mich nach einem guten Stillbuch fragen. Es enthält alle wichtigen Informationen, die die Autorin durch aktuelle Studien untermauert - ohne jedoch dabei langweilig oder dogmatisch zu klingen. Das Anlegen ist sehr gut und ausführlich erklärt. Die beiliegende Stillanleitung zum Herausnehmen passt gut in die Kliniktasche und ist sicher hilfreich für Mütter, wenn dort keine gute fachliche Anleitung stattfinden kann.
Ammenmärchen werden durch wissenschaftliche Begründungen aufgehoben. ... Im Anhang weist die Autorin auf die Leistungen der Krankenkasse, Medikamente in der Stillzeit, Stillhilfsmittel, Adressen und Literatur zum Thema hin. Ein rundum gelungenes Buch, das mich nicht nur als Hebamme überzeugt hat, sondern auch rund sieben Wochen vor der Geburt meines dritten Kindes die Vorfreude auf eine weitere, hoffentlich entspannte Stillzeit geweckt hat." Anja Constance Gaca
ÖSTERREICHS HEBAMMENZEITUNG 2-2012 : Prädikat: Besonders wertvoll!
"Mit >Stillen - das Begleitbuch für eine glückliche Stillzeit< ist Vivian Weigert ein wunderbar unterstützendes Buch für Eltern gelungen, das man getrost empfehlen kann. Die Hilfestellungen und nützlichen Tipps von der Vorbereitung der Stillzeit, vom ersten Stillen nach der Geburt und im ersten Jahr bis hin zum Abstillen ergänzt Vivian Weigert mit Empfehlungen zu neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, mit Studien und Empfehlungen der Fachverbände.
Mit Kapiteln wie >Rasche Hilfe bei Problemen<, >Muttermilch abpumpen<, >Mein neuer Alltag< und durch die sehr hilfreichen Querverweise lässt sich das Buch gut als Nachschlagewerk im Eltern-Alltag verwenden. Dabei ist alles gut aufbereitet, leicht zu lesen und zu verstehen. Hilfreich ist, dass Wichtiges hervorgehoben wurde und Bilder es einfacher machen, Stillpositionen zu erproben und zu verstehen. Gut gefällt mir, dass nicht nur starr und klinisch erklärt wird. Denn Vivian Weigert appelliert an die mütterliche Intuition und das natürliche Selbstvertrauen der Frauen und Familien. Dabei spricht sie sich auch deutlich für Bedding-in und das Stillen über sechs Monate hinaus aus.
Ein Buch, das schon werdenden Eltern Lust aufs Stillen macht. Ohne etwas zu beschönigen zeigt es, dass fast jede Frau stillen kann, wenn sie auf sich vertraut und das entsprechende Wissen sowie Informationen und Unterstützung hat. Vivian Weigert hat mit ihrem Buch einen tollen Bausstein dazu geliefert. Prädikat: Besonders wertvoll!" Luzie König
Wunderbares Buch für alle (werdenden) Eltern
Stillen ist die natürliche Ernährung des Kindes und bietet diverse gesundheitliche und psychische Vorteile für Mutter und Kind. Dies wissen heute nahezu alle jungen Eltern. Doch obwohl laut aktuellen Studien die meisten schwangeren Frauen angeben, dass sie ihre Kinder stillen möchten, findet sich dieser Wunsch in den Zahlen über stillende Mütter nicht wieder. Das liegt daran, dass auftretende Probleme die Stilldauer beeinflussen können. Mangelnde Unterstützung und mangelndes traditionelles Wissen werden zu Hindernissen in der natürlichen Ernährung des Babys. Viele Mütter merken schon bald, dass das Stillen nicht nur etwas intuitiv angelegtes ist, sondern manche Dinge auch einfach gelernt werden müssen in Zeiten, in denen Vorbilder für den natürlichen Umgang mit dem Baby fehlen. Vivian Weigert widmet sich in ihrem Buch der gesündesten Nahrung für das Neugeborene: der Muttermilch.
Vivian Weigert, Autorin zahlreicher Bücher rund um Schwangerschaft, Geburt und das Leben mit dem Kind, ist Heilpraktikerin in eigener Praxis für Klassische Homöopathie und Baby-Osteopathie in München. In ihrem neuen Stillbuch geht sie sehr ausführlich auf alle Bereiche des Stillens und der Säuglingsernährung ein: Von der Vorbereitung auf die Stillzeit über das Stillen unmittelbar nach der Geburt und das gesamte erste Jahr bis hin zum Abstillen gibt sie Hinweise, führt neueste wissenschaftliche Erkenntnisse an und gibt somit ein umfassendes Bild über die beste und gesündeste Ernährungsform des Babys. Auch den angrenzenden Gebieten des Babyschlafes, der Gewichtsentwicklung, der Ernährung der Mutter, der Partnerschaft und dem Berufseinstieg hat sie eigene Kapitel gewidmet.
Durch die vielen miteinander verknüpften Themengebiete gelingt es Vivian Weigert, einen kompetenten Begleiter für stillende Mütter und all jene Frauen, die sich das Stillen in der Schwangerschaft vorgenommen haben, zu gestalten. Die angeführten Studien werden leicht mit anderen Inhalten verknüpft, wodurch das Buch angenehm und leicht lesbar und doch überaus informativ ist. In vielen Fällen wird an die mütterliche Intuition appelliert und auf erfreuliche Weise eine alternative Haltung eingeschlagen in einer Zeit, die so oft von eher klinischen Routinen geprägt ist. Vivian Weigert spricht sich klar für das Bedding-in, für Stillfreundlichkeit und das volle Stillen über die ersten sechs Monate aus.
Gesamturteil: Vivian Weigert hat ein wunderbares neues Stillbuch verfasst, das als Nachfolger von Hannah Lothrops Klassiker `Das Stillbuch` gehandelt werden kann. Einfach wunderbar und für alle Eltern absolut empfehlenswert! (Spielkurse, Berlin, 25.10.2010)
S t i l l e n
Vivian Weigert, Kösel 2010
Nach dem“ kleinen Stillbuch“ hat die Mitbegründerin der Beratungsstelle für natürliche Geburt und Elternsein in München ein sehr umfassendes Buch zu diesem Thema geschrieben, in dem sie aus ihrem jahrzehntelangen Erfahrungsschatz schöpft.Kein Thema hat sie dabei ausgelassen- vom Stillstart über die Stillpositionen, das Trink-und Schlafverhalten der Babies mit allen möglichen Abweichungen und deren Lösungen, den veränderten Alltag, Partnerschaft und Verhütung, Berufstätigkeit, sowie Tandemstillen (wenn sich ein Geschwisterchen dazugesellt). Auch auf langes Stillen, Abstillen, besondere Stillsituationen durch Krankheiten, Frühgeburt, Mehrlinge oder Stillstreik geht sie ein.
Die Seiten, wie man am besten mit der Beikost beginnt, laden dazu ein es sehr individuell und ganz praktisch anzugehen (inklusive Rezeptvorschläge zum selbst Zubereiten); ebenso ihre Empfehlungen zum Schlafen führen zu Entspannung.
Übersichtlich gegliedert - mit interessanten Links, hilfreichen Querverweisen, naturkundlichen Tipps, als auch einem informativen Anhang - ist es ein übersichtliches Nachschlagewerk für alle auftretenden Fragen zum Stillen.
Schon deshalb ist es ein empfehlenswertes Buch, aber auch, weil es die sinnliche Seite des Stillens spürbar macht. Denn diese bequeme Art der Ernährung kann nicht nur die verschiedensten Bedürfnisse des Babys, sondern auch die der Mutter stillen.
Teresa Angerer, www.nanaya.at
Von
Sehr schönes, überaus informatives Stillbuch, dass im Vorfeld bereits Freude aufs Stillen macht
Alles wird verständlich und einfach erklärt. Das Buch enthält alles, was man für eine gute Stillbeziehung benötigt und auch alles, was man von einem Stillbuch erwartet. Ein zusätzliches Buch ist nicht notwendig.
Ich fühle mich bestens vorbereitet, und ich denke, wenn es zu Problemen kommt beim Stillen, werde ich im Buch sicher einige Lösungen finden.
Der perfekte Begleiter für eine wunderbare Zeit.
Von
Absolut empfehlenswert!
Dieses Buch bietet aktuelle, fundierte Information aus der Welt und Praxis des Stillens mit einem breiten Angebot an Lösungsmöglichkeiten der unterschiedlichen Alltagssituationen, die Mütter und Väter mit einem Kind im Säuglingsalter ständig begleiten.
Die Darstellung der Inhalte, egal ob über die Vorteile der Muttermilch, die Nächte mit dem Baby oder wenn das Abstillen gekommen ist, alles ist nicht nur auf dem neuesten Stand geschrieben, sondern auch ansprechend und auf den Punkt gebracht, so dass man das Buch gerne immer wieder zur Hand nimmt. Auserdem behandelt die Autorin wichtige Themen die in anderen Büchern zu kurz kommen.
Ich habe in meinen Geburtsvorbereitungskursen die Vorgängerausgabe Vivien Weigerts den werdenden Eltern gerne empfohlen, diese Neuauflage verdient es umso mehr.
Auch ein sehr empfehlenswertes Buch für Fachleute die im Bereich Gesundheit, ganz junge Familien begleiten. (Geburtsvorbereiterin aus München, 2.11.2010)
Ein Glücksgriff! Endlich ein Stillbuch das meine Fragen beantwortet!
Stillen , das Stillbuch von Vivian Weigert, ist DAS Buch zum Stillen! Man merkt sofort, dass es aus der Praxis einer Stillexpertin stammt, denn alle Tipps, wie man mit einem Problem umgehen kann, sind so gut verständlich beschrieben, dass es funktioniert. Auch ein darin empfohlenes homöopathisches Mittel hat gleich gewirkt, das habe ich bei den Mitteln von meinem Kinderarzt noch nie erlebt. Und man findet tatsächlich alles auf den ersten Blick. Das Buch ist angenehm übersichtlich und schön illustriert. Die Erfahrung der Autorin erkannte ich insbesondere, weil durch Frühgeburt, Kaiserschnitt und Krankenhausaufenthalt das Stillen anfangs sehr schwierig war. Ich war schon kurz vor dem Aufgeben, denn das Abpumpen und dann Brustprobleme als ich endlich meine Kleine anlegen konnte, ließen mir das Stillen fast unmöglich erscheinen. Vivian Weigert widmet sich aber diesen Ausnahmesituationen mit so viel Kompetenz und schreibt dabei so ermutigend, dass ich meinen Glauben in meine Stillfähigkeit schnell wieder gefunden habe. Ich hatte während der Schwangerschaft mehrere Bücher über das Stillen gelesen und dachte, ich sei gut vorbereitet. Aber ich kann allen Müttern nur empfehlen, dieses Buch zu lesen! Es hat mir nach vielen Anfangsschwierigkeiten im Nu zu einer glücklichen, entspannten Stillzeit verholfen! (Spruengle, 26.10.2010)
Von Hebammen empfohlen!
Als Hebamme kann ich meinen Kolleginnen nur Recht geben, die das Buch sehr empfehlen (S.190)! Es ist sogar für Hebammen selbst ein gutes Buch, um mal kurz nachzuschlagen. Man muss nicht lange suchen um auf jegliche Frage eine kompetente und leicht verständliche Antwort zu finden, Vivian Weigert kommt immer genau auf den Punkt. Ich mag auch ihre feinfühlige Sprache, man spürt ihren Respekt gegenüber dem, was Familien leisten. Sie bürdet einem nicht irgendwelche Meinungen auf, ihre umfassenden Informationen haben Hintergrund, wissenschaftlich und empirisch. Sicher ist dieses Buch ein verlässlicher Begleiter durch alle Themen der Babyjahre - von der Stillvorbereitung bis zum Abstillen - Schreien, Schlafen, Beikost, Familienleben, Berufstätigkeit, Probleme der Brust oder der Verdauung, etc.... Hier geht es nicht um ein Dogma, sondern um das Wohl von Mutter und Kind und der ganzen Familie. Äusserst empfehlenswert! (Eltern-gut-beraten, 31.10.2010)
Lesermeinungen zur vorhergehenden Ausgabe, dem "Kleinen Stillbuch":
Deutsche Hebammen Zeitschrift 09/2005:
"Meiner Meinung nach ist es schon für werdende Eltern ein sehr gutes Buch, aber auch für Mehrgebärende extrem geeignet. Sie können sich ein umfassendes Bild vom Stillen machen und werden fachlich gut und kompetent beraten. Aber auch für Hebammen ist es ein gutes Nachschlagewerk. ... Frau Weigert vermittelt Lust und Laune auf ausschließliches Stillen, ohne auch nur im Ansatz psychischen Druck aufzubauen. Sie betont die Richtigkeit des Stillens und macht Mut, Schwierigkeiten zu überstehen. Die Texte sind praxisbezogen und (geben) einen guten Überblick rund ums Stillen, beginnend mit der Stillvorbereitung bis zum Abstillen, aber auch Themen wie stillverträgliche Medikamente sowie Beikosteinführung und Tandemstillen haben ihren Platz..." Hebamme Imke Lütge
"Alles Wichtige auf einen Blick? Stimmt genau!!!
Ein absolut gelungener Ratgeber für alle stillenden Mütter... rund um Babys und Mamas Wohl werden alle wichtigen Aspekte behandelt. Auch die Tipps und Ernährungsvorschläge zum Beikoststart fand ich Klasse. Asolut empfehlenswert." D. Korf, 27.03.2009
Wunderschönes Buch! Dieses Stillbuch ist auf jeden Fall sehr empfehlenswert. ... Ich leite Babygruppen und habe es immer in der Gruppe, es wird oft zur Hand genommen, ausgeliehen, und viele haben es schon selbst gekauft oder verschenkt..." rotklaue 19.03.2009
"Absolut empfehlenswert!!! Ein sehr guter Ratgeber. Beim Stillen lief in den ersten drei Monaten alles super. Dann jedoch kam ein Einbruch und ich hätte fast angefangen zusätzlich zu zufüttern. Dieses Buch hat mir in dieser Krise sehr gut geholfen und jetzt klappt alles wieder super und ich freue mich auf die nächsten Monate Stillen. Auch wie die Gewichtszunahme in den nächsten Monaten verlaufen wird, ist gut dargestellt. Insgesamt bietet dieses Buch viel Informationen, welche kurz und knapp dargestellt sind. Finde ich super. Einzelne Sachen sind nicht so mein Ding, aber das hat man in jedem Buch. Auch die Umstellung auf Beikost wird sehr gut beschrieben. Ich glaube mit diesen Tipps wird es bei uns gut klappen." Jule, 18.2.2008
"`Der beste Ratgeber, den ich zum Thema Stillen gelesen habe! Der Autorin Vivian Weigert ... spreche ich 100%ige Kompetenz zu. Ihre große Erfahrung verpackt sie klar, übersichtlich und leicht verständlich und weiht ihre Leserinnen so in die `Geheimnisse` des Stillens ein. ... Frau Weigert hat es mit ihrem Buch geschafft, mir mein Selbstvertrauen und meine Gelassenheit vom Beginn der Stillzeit wieder zu geben. In der Anfangszeit wird man ja noch von der Nachsorge-Hebamme intensiv begleitet und unterstützt bzgl. Stillpositionen, Milchstau usw. Aber wenn das Baby älter wird und immer mehr eine eigene Persönlichkeit entwickelt, die es auch beim Stillen zu berücksichtigen gilt, steht man doch ziemlich allein da. Das Buch greift auch genau diese Dinge auf, z.B. etwaige Probleme beim Abstillen u.ä und war mir persönlich eine sehr große Hilfe! Damit ist dieses Buch für mich sehr empfehlenswert. Sehr gut auch in Kombination mit einem weiteren Buch von Vivian Weigert: `Schlaf, Baby, schlaf". Ilona Rybak, 24.11.2006
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